Anketa
Loading ...Razumijevanje snova
Rad na snovima (2. san)
Suradnja s portalom “24 sata”
San:
Svaku noć sanjam more, rijeke. Silazim sa stjenovitog brda, kćer je uvijek sa mnom, silazimo do plaže koja je vrlo kratka, tu počinje more. More je uvijek mutno, više prljavo zelene boje. Na plaži su ljudi s kojima ja ne komuniciram, oni se kupaju. Kćer i ja ulazimo u more, plivamo. Nije tu zabavno, nema velikih valova… Više
Rad na snovima (1. san)
Suradnja s portalom “24 sata”
Pismo čitateljice:
“San je trajao vrlo kratko. U snu izlazim iz kuće i krećem u šetnju. Odjednom se odnekud pojave male, tek rođene crne mačke. Jedna od njih poskoči prema meni i ugrize me za vrat… Više
Intervju o radu sa snovima (2. dio)
24sata: Kakvu ulogu i značenje imaju seksualni snovi?
Seksualni snovi mogu imati veze sa stvarnim životom sanjača, ovisno o tome koji je problem u njima postavljen.Sanjate li to, trebate pratiti kako se u snu ponašate, osjećate i što radite ili ne radite. Više
Intervju o radu sa snovima (1. dio)
24sata: Zašto sanjamo i što je san?
Irena Jurjević: Spavanje nam je potrebno da se tijelo odmori, a u sklopu njega pojavljuju se snovi. Ono što se u njima događa, koliko god zastrašujuće i neshvatljivo nama bilo, nosi poruku. Ta poruka nam može pomoći da sadržajnije i kreativnije živimo te se lakše nosimo s problemima i izazovima s kojima se susrećemo.
24sata: Kako Gestalt psihoterapija tumači snove? Više
Test: koliko ste neispavani?
Piše Amela Muftić
Dobar san za dobar dan…
Koliko se puta nađemo u situaciji da navečer mrtvi umorni odgađamo odlazak u krevet prilijepljeni uz TV ili udubljeni u knjigu?
Svi smo mi zadržali djelić želje da ostanemo dugo budni, da imamo vrijeme za sebe nakon što obavimo sve što trebamo. No jeste li znali da trećinu života provodimo spavajući, a o tome kako spavamo ovisi kvaliteta one druge dvije trećine života koje provodimo budni…
Kako snovi mogu pomoći u rješavanju problema?
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije
Ako prosječan čovjek spava oko 8 sati dnevno, znači da gotovo trećinu života provede spavajući. Tako sedamdesetpetogodišnjak tijekom svog života prospava dvadeset pet godina i od toga barem desetak godina prosanja.
Unatoč ovoj činjenici većina ljudi se ne obazire na sadržaj svog uma tijekom spavanja, snovi ostaju nepoznanicom. To je prava šteta, jer snovi sadrže poruke našeg nesvjesnog uma koje, ako radimo na razumijevanju njihovog sadržaja, možemo koristiti u donošenju odluka, rješavanju životnih problema i unutarnjih konflikata…
Kako se prisjetiti sna?
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije
Unatoč činjenici da svake noći sanjamo, mnogi od nas ujutro se ne sjećaju svojih snova ili se sjećaju vrlo malih fragmenata sna. Ako želimo iskoristiti govor snova i razumjeti njihovo značenje, važno je raditi na njihovom zapamćivanju. Iako izgleda da ne možemo svjesno utjecati na zapamćivanje sna, to i nije potpuno istina…
Što nam govore noćne more?
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije
Noćne more nisu česte kao uobičajeni snovi. Prosječan čovjek ima noćnu moru jednom-dvaput godišnje. Ljudi ih se boje pa kad se probude nastoje što prije zaboraviti, no to je greška…