Savjetovanje/coaching

06. 01. 2017

coachingŽivot nam ponekad nameće situacije  s kojima se teško nosimo, bilo to problemi koje ne možemo sami riješiti ili osjećaji koji nam ometaju kvalitetu života.

Ako:

–    Osjećate li se ponekad kao da gubite kontrolu nad životom?

–    Smatrate da nemate dovoljno samopouzdanja da biste ostvarili uspjeh u bilo kojem području života?

–    Osjećate depresivno, tjeskobno i teško se nosite sa svojim osjećajima?

–    Imate problema u ljubavi ili nezadovoljavajući partnerski odnos?

–    Štetne navike kao što su pušenje, prejedanje, različite ovisnosti umanjuju vam kvalitetu života?

–    Ili jednostavno osjećate da “nešto nije u redu” i trebate razumijevanje situacije?

 Javite se i zajedno ćemo istraživati efikasna rješenja.

SAVJETOVANJE & COACHING

Savjetovanje je profesionalni, povjerljivi odnos između dvoje ljudi, koji se temelji na otvorenosti i iskrenosti, a namjera mu je pomoći klijentu da, na temelju vlastitih vrijednosti i motivacije ostvari potpuni osobni razvoj i živi ispunjen život.

Kroz razgovor, postavljanje usmjerenih pitanja i različite terapijske tehnike stvara se kontekst koji klijentu omogućuje promjenu i lakše ostvarivanje ciljeva. U takvom kontekstu klijent osvještava svoje nesvjesne procese, trenutnu životnu situaciju, potisnute osjećaje i ponašanja koja su ga dovela do problema, i uz pomoć i podršku savjetnika/coacha ostvaruje trajnu i konstruktivnu promjenu.

Kad jednom nesvjesni i potisnuti sadržaji dođu u svijest, više nemaju snažan i negativan utjecaj na naš život. Tada imamo mogućnost izbora mišljenja i ponašanja, što znači da preuzimamo kontrolu nad životom.

Ured SPUH 500

Nova cesta 42, Zagreb

Kako to izgleda u praksi?

Vrijeme seanse te dinamiku dolaženja dogovaramo u skladu s vašim mogućnostima i potrebama. Jedna savjetodavna/psihoterapijska seansa traje 60 minuta.

Prvi susret dogovaramo telefonski ili putem e-maila. Na prvom susretu razgovaramo i analiziramo  problem ili situaciju zbog kojeg ste došli, trenutne životne uvjete, nakon čega postavljamo ciljeve za budućnost (što je ono što biste željeli) i razgovaramo o mogućim putovima i načinima rješenja problema ili simptoma.

Najčešće se dogodi da već nakon prvog susreta klijent doživi osjetnu promjenu u svom doživljaju života te svakodnevnim osjećajima. Za to je dovoljno da osoba pogleda stvari iz drugačije perspektive, što joj automatski otvori nove mogućnosti i perspektive koje prije nije mogla vidjeti.

 

 Neke česte teme s kojima ljudi dođu prvi put na savjetovanje:

„Stalno radim prekovremeno i neprestano sam u stresu. Više ne znam gdje mi je život nestao i kako ga uhvatiti…“

„Ne mogu smršaviti iako sam stalno na dijetama. Nekad ne mogu zaustaviti prejedanje.“

„Nemam dovoljno samopouzdanja, ne znam kako se izboriti za sebe…“

„Ništa mi realno u životu ne fali, ali nekako se osjećam isprazno, depresivno. Ne znam što mi je.“

„Već dugo pijem antidepresive, malo  mi je bolje, ali nema značajnih pomaka u mom životu.“

„Izluđuje me sin tinejđer, više ne znam kako s njim.“

„Rukovodim timom ljudi, muči me delegiranje. Moji zaposelnici me ne doživljavaju ozbiljno, ne ispunjavaju svoje  zadaće, ja moram odrađivati posao umjesto pojedinaca.“

„Doživio sam gubitak, ne znam kako se nositi s teškim osjećajima i krenuti dalje.“

„Zapeo sam na fakultetu, ne mogu se pomaknuti s mrtve točke.“

„Odnos s partnerom mi se raspada, ne znam što nam se dogodilo „po putu“ i kako dalje.“

„Na poslu moram često prezentirati pred drugima. Ubija me trema; znojim se, crvenim, jedva izgovaram, a od mene se očekuju najbolji rezultati.“

„Teški osjećaji iz prošlosti i neraščišćen odnos s roditeljima mi ne daju mira.“

„Nezadovoljna sam s poslom, ne mogu dati otkaz, a i ne znam što bi drugo radila…“

„Šefica me maltretira, ne znam se postaviti.“

 

Skype savjetovanje

Za sve vas koji ne možete doći ili niste iz Zagreba, radim preko Skype-a, video call-a.

Vaše upite i prijedloge možete slati na info@centaruspjeha.com

Dogovor za razgovor ili Skype savjetovanje:
info@centaruspjeha.com ili na broj mobitela 091/5987683

 

Uloga savjetnika/psihoterapeuta

Svakodnevno radim individualno savjetovanje s odraslima i tinejdžerima zadnjih sedam godina.

Moja uloga je pomoći vam da jasnije shvatite što želite i kako to ostvariti. Osvještavanje neželjenih ponašanja, navika, misli i uvjerenja daje nam mogućnost da zajedno pronađemo moguća rješenja problema ili situacije u kojoj se nalazite. U tome vam savjetovanje/psihoterapija može biti snažna podrška.

Ovo je mjesto gdje možete reći sve što vam je „na duši“ i gdje ću vas čuti bez osude, kritike ili predrasuda. U radu mi je važno da ostvarujemo pozitivne promjene onim tempom kojim je klijent spreman ići. U savjetodavnom i psihoterapijskom radu nema prisile, ona je kontraproduktivna.

Ovdje možete pronaći više informacija o meni i završenim edukacijama.

Moji članci

Gostovanja u medijima

 

 

Ostavi komentar