Piše: Laura Marković, mag. psih.
Istraživanja psihologa sa Sveučilišta u Nottinghamu(ref.)pokazuju da način na koji započinjemo dan utječe na naše raspoloženje i produktivnost tijekom dana.

Uz određenu jutarnju rutinu u stanju smo napuniti baterije, što nam pomaže u nošenju s dnevnim stresom, a dugoročno nas čini i otpornijim na njega. Više

Piše: Laura Marković, mag. psih.

Posljednjih godina perfekcionizam je postao često spominjan pojam u stručnim i javnim krugovima. Riječ je o osobini koja opisuje postavljanje visokih mjerila i očekivanja za vlastito (a često i tuđe) ponašanje.

Izgleda da mnogi danas imaju ili žele imati visoka očekivanja. Pritom se to odnosi na očekivanja u postizanju ciljeva na gornjoj granici sposobnosti i mogućnosti. Društvo cijeni ovu osobinu, dovodeći je u vezu s uspjehom, prije svega profesionalnim.

Više

Piše: Laura Marković, mag. psih.

Prije nego nastavite čitati, molim vas, riješite ovaj kratki upitnik.

Više

Piše: Marija Tödtling

Koliko puta vam se dogodilo da dobijete sjajnu ideju i prezentirate je voditelju, a on vam kaže: “To je odličan prijedlog, ali nam je preskup”,“Zvuči dobro, ali prekomplicirano” ili “Da, ali preriskantno”?

Koliko puta ste morali “misliti izvan okvira” da bi vam nakon toga netko rekao: “Da, ali…”?

Više

Piše: Franjo Ivanković

Tinejdžeri koji boluju od poremećaja hiperaktivnosti i deficita pažnje (ADHD) su pokazali veće stope zloupotrebe supstanci i pušenja nego njihovi vršnjaci koji ne boluju od ADHD-a.

35% adolescenata s ADHD-om u studiji je izjavilo da su do 15. godine koristili barem jednu supstancu, za razliku od 20% adolescenata koji su također koristili barem jednu supstancu, a ne boluju od ADHD-a.

Više

Piše: Ivan Hamunajec

Kada u našim svakodnevnim razgovorima spominjemo sport, sportaše i njihove uspjehe često se ne sjetimo da iza njihovih rezultata ne stoje samo redovite fizičke pripreme, već i snažna odlučnost i motivacija.

No, kako postići i održati takvu motivaciju?

Kako bismo pokušali odgovoriti na ta pitanja, razgovarali smo s Paulinom, devetnaestogodišnjom studenticom Ekonomskog fakulteta u Zagrebu, koja je ujedno i višestruka državna juniorska prvakinja u squashu.

Više