– Bojite li se tražiti za sebe ono što želite?

- Sramite li se prići osobi koja vam se sviđa?

- Htjeli biste probati nešto uzbudljivo i izazovno, ali se ne usudite jer mislite da to nije za vas?

                                            Samopouzdanje je vještina.
                                                MOŽETE JE NAUČITI!

                            Prijave u tijeku!

Više

Ovaj upitnik pomoći će vam otkriti koliko nisko ili visoko samopouzdanje imate.

Rezultati upitnika ne određuju vas kao osobu, jednostavno ukazuju na vaše mišljenje o sebi… Više

Piše: Ana Grabar

Tri minute na Facebooku podižu samopouzdanje!

Zvuči nevjerojatno? Ipak, dokazano je.

Nedavno je provedeno zanimljivo istraživanje o učinku korištenja Facebooka na samopouzdanje…
Više

Piše: Marija Jakšić

U kinu ste. Ljudi iza Vas ne prestaju pričati i glasno komentirati. To Vas ometa u gledanju i ne možete u potpunosti uživati u filmu. Što ćete učiniti?
Više

Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije

Je li vam poznata ova situacija: U restoranu ste. Konobar vam donosi lazanje. Gledate ga začuđeno jer niste naručili lazanje, već pizzu. Stavlja jelo pred vas, a vi šutite. Mislite u sebi:“Ja sam naručila lazanje, konobar je pogriješio“, ali ništa ne poduzimate. Osjećate nelagodu, ali i dalje šutite. Prijateljica vas pita:“Zar nisi naručila pizzu?“, vi odgovarate “Ma jesam, ali nema veze, volim ja i lazanje.“

Više

Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz gestalt psihoterapije    

„Budi promjena koju želiš postići“
Mahatma Gandhi

Svakodnevno procjenjujemo svoje postupke, uspoređujemo ono što jesmo i kakvi jesmo s onim što bismo željeli biti, i u skladu s tim imamo očekivanja od sebe:

Više

Prevela: Laura Marković, mag.psih.

Samoprijezir i što možemo učiniti u vezi s tim?

Neki ljudi su imali tako lošu sreću da su ih roditelji zanemarivali, zlostavljali i omalovažavali i na taj način sprječavali razvoj njihovog zdravog samopouzdanja…

Više

Piše: Nataša Radovanović, prof. psihologije

Koliko puta ste pomislili: “Dobio bih to samo da sam tražio.” ili „Opet se nisam usudila reći ono što zaista mislim”. Izjedate se u sebi jer previše popuštate drugima, ali ne znate kako biste to promijenili i od kuda biste počeli.

Zauzimanjem za sebe uz uvažavanje drugih lakše ćemo ostvarivariti svoje snove i istovremeno zadržati dobre odnose s ljudima…

Više