Dobrodošli na mjesto pozitivne promjene!
Želite li:
  • Imati više samopouzdanja?
  • Naučiti konstruktivno rješavati probleme?
  • Postići više kontrole nad svojim životom?
Na pravom ste mjestu!

Savjetovanje/coaching

06. 01. 2017

coachingŽivot nam ponekad nameće situacije  s kojima se teško nosimo, bilo to problemi koje ne možemo sami riješiti ili osjećaji koji nam ometaju kvalitetu života.

Ako:

–    Osjećate li se ponekad kao da gubite kontrolu nad životom?

–    Smatrate da nemate dovoljno samopouzdanja da biste ostvarili uspjeh u bilo kojem području života?

–    Osjećate depresivno, tjeskobno i teško se nosite sa svojim osjećajima?

–    Imate problema u ljubavi ili nezadovoljavajući partnerski odnos?

–    Štetne navike kao što su pušenje, prejedanje, različite ovisnosti umanjuju vam kvalitetu života?

–    Ili jednostavno osjećate da “nešto nije u redu” i trebate razumijevanje situacije?

 Javite se i zajedno ćemo istraživati efikasna rješenja.

Više

U emisiji govorim o novogodišnjim odlukama i samomotivaciji, o intuiciji, osjećaju praznine, kako se nositi s negativnim mislima…

 

U emisiji pričam o analizi snova, ovisnosti o ljubavi i partneru, zašto se zaljubljujemo u loše osobe, o projekcijama u komunikaciji (kad svoje osobine “kačimo” na druge ljude), zašto nas u vezi  kod partnera živciraju baš one karakteristike koje su nam u početku veze bile privlačne…

Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije

Granice su mjesto gdje odvajamo sebe od ostatka svijeta. Sastoje se od uvjerenja, vjerovanja, stavova, prošlih iskustava, naučenog socijalnog ponašanja.

Određuju što nam je u redu, a što nije, što nam se sviđa, a što ne želimo. Odražavaju ono kako želimo ili ne želimo da se drugi prema nama ponašaju. Postoje fizičke, psihičke, emocionalne, duhovne i seksualne granice. Više

Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije

Naš um može istrenirati mozak. Moje osobno dugogodišnje istraživanje potvrđuje mi da, kao što mogu graditi svoje mišiće tijela kad redovito vježbam, na potpuno isti način mogu mijenjati postavke i programe svog mozga.

Naše automatske reakcije i sva naša ponašanja su naučena. Osjećati strah kad nas šef ili klijent kritizira naučena je reakcija. „Ne moći“ se suzdržati od ispada bijesa naučena je reakcija. Da biste mijenjali programe u svojoj glavi morate se prvo odvojiti od programa, prestati bit program. Više

Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije

Ne bi vjerovali, ali većina muškaraca (zgodnih, sposobnih, pametnih…) s mog psihoterapijskog kauča (koji dođu zbog različitih životnih problema) kažu da imaju veliku neugodu prići ženi kad su u kafiću, klubu ili sl. pa onda odustaju i zbog pokušaja. Više

Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije

Za liječenje duše, psihe, emocija i štogod u nama bilo povrijeđeno ima puno različitih psihoterapijskih, duhovnih, i tehnika iscijeljenja. Meditacija je jedna od najučinkovitijih, jer nas direktno vodi u kontakt sa sobom, svojim Selfom, unutarnjim bićem, Svjesnošću…

Također, u meditaciji se možemo stopiti sa kolektivnim nesvjesnim, Izvorom, Bogom, kvantnim poljem ili kako god ovaj fenomen zvali. To iskustvo jedinstva, stapanja s ujedinjenim poljem daje nam osjećaj cjelovitosti za kojim zapravo žudimo živeći s osjećajem praznine, „rupe“ u sebi, u duši. Zbog ovoga se mnogi ljudi u trenucima najvećih životnih kriza ili padova okreću Bogu, duhovnosti, meditaciji.

No, ovaj put neću pisati o tome. U ovom članku dat ću vam moćnu tehniku koja direktno liječi bolni osjećaj unutarnje praznine, kao i traumu. Više

Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije

„Ne bih smjela pojesti još ovu… ma dobro samo ću danas, ali zato od sutra… Koji sam luzer, opet sam pokleknula, ja jednostavno nisam karakter.“

E pa nije baš tako…

Istraživanja pokazuju da je nemoguće ljude naučiti odoljeti iskušenjima – zapravo, moguće je samo kratkotrajno ili nikako. Više