Centar uspjeha

Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije

Brzi i učinkoviti čitači pronađu  više stilova i brzina čitanja u razičite svrhe. Prije početka čitanja trebali biste odrediti svrhu čitanja…

• Tražite li samo pozadinu informacije vezano uz temu o kojoj ponešto već znate?
• Tražite li određene detalje i činjenice koje ćete suprotstaviti i  argumentirati?
• Želite li doznati kako autor pristupa određenoj temi?

Određivanje svrhe čitanja pomaže vam usmjeriti pažnju i zadržati koncentraciju na bitne aspekte teksta koji čitate. Uzmite trenutak i promislite o tome koji je krajnji cilj i svrha vašeg čitanja.

Odgovorite na pitanja poput:

• Koliko mi je važno ovo što čitam?
• Što je to što želim doznati ili naučiti iz ove knjige?
• U kojem kontekstu mi to treba?
• Koji tekst ili knjiga će mi pomoći da to ostvarim?
• Zbog čega sam izabrao/la baš ovaj tekst?
• Koliko detaljno želim proučiti ovaj tekst?
• Koliko vremena imam/želim izdvojiti za to?

Postanite nestrpljiv čitač

• Brzi čitači su nestrpljivi čitači
• Čitaju sa svrhom
• Žele pronaći odgovore
• Predviđaju što bi mogli pronaći u materijalu koji čitaju i traže odgovore u tekstu

Možete pomisliti: „Što ako razmišljam unaprijed dok čitam, a moja predviđanja budu pogrešna?“

Predviđanje o tome što ćemo pronaći u tekstu korisno je zbog toga što je cjelokupna naša koncentracija fokusirana na tekst i na pronalaženje smisla onoga što čitamo. Možda tijekom čitanja promijenite mišljenje o temi koju čitate i prilagodite svoja očekivanja sadržaju pred sobom.

Fiziologija

Brzina čitanja i zadržavanje koncentracije ne ovisi samo o tehnikama pomicanja očiju i fokusiranja, već i o držanju tijela tijekom čitanja i okolini u kojoj se nalazimo. Poznato je da su um i tijelo povezani. Svaka naša misao i osjećaj može se na neki način iščitati kroz govor tijela. I obrnuto: ovisno o držanju tijela i izrazu lica možemo potaknuti emotivna stanja i misli u sebi.

Neki ljudi čitaju u ležećem položaju. To je dobar položaj za odmor, ali ne i za brzo čitanje. Tako opušteni možemo samo polako otploviti u san umjesto da aktivno čitamo, razmišljamo i pišemo zabilješke. Ako želite postići veliku brzinu čitanja i razumijevanje pročitanog sjednite za radni stol u prostoru gdje vas ćete biti neometani, zauzmite udoban i uspravan položaj tijela, odgovorite na prethodna pitanja i započnite s power reading metodom čitanja, uz stalno zapisivanje zabilješki. Tada možete reći da aktivno čitate.