Piše: Barbara Ukas

Istraživanja su pokazala kako  90% ljudi  barem jednom u životu  iskusi  napadaj panike.

Napadaje panike karakterizira neugodan osjećaj straha, bespomoćnosti i nesigurnosti, a popraćen je tjelesnim simptomima poput ubrzanog lupanja srca, nedostatkom zraka, vrtoglavice i trncima u udovima… Više

Piše: Petra Kos Grabar

Svi se ponekad nađemo u situaciji kad nam je neugodno? Možda vam se činilo da ste objekt promatranja ostalih? Crvenjeli ste se, a srce vam je sve jače lupalo? Više

Strah i sram kad smo među ljudima

Piše: Branka Bagarić

Socijalna fobija ili socijalna anksioznost je strah da ćemo se poniziti ili osramotiti pred drugima. Osobe koje pate od ovog poremećaja izbjegavaju socijalne situacije u kojima bi ih drugi ljudi mogli promatrati, procjenjivati i ismijati.

Strah se obično javlja kada je potrebno obaviti neku aktivnost pred drugim ljudima, npr. govoriti, pisati i jesti u javnosti ili urinirati u javnom zahodu. I dok u privatnim okolnostima osoba nema nikakvih teškoća s obavljanjem aktivnosti, kada ju promatraju drugi ljudi javlja se preplavljujući i paralizirajući strah… Više

Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije

Koji je od ovih vaš?

Strah od …
donošenja odluke, javnog nastupa, neuspjeha, intimnosti, smrti, samoće, starenja, promjena, nepoznatog, vlastite afirmacije?
Više

Piše: Ana Grabar

Od ranog djetinjstva okruženi smo očekivanjem da budemo uspješni. Moramo biti uspješni u školi, u sportu, na poslu, u seksualnom životu. Zašto svi želimo biti uspješni u onome što radimo? I zašto to jednima polazi za rukom, dok neki ostaju samo gledati stepenice koje vode prema vrhu?

Više