S psihoterapijskog kauča…
Šefica vam nije mama
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije
Mojim su klijentima česta životna tema njihovi (grozni) šefovi. Između ostalog tuže se na to da ih nikada ne pohvale za njihov trud ili neki poseban uspjeh, a kad naprave neku grešku na poslu šef/ica se izdere, kritizira, suptilno daje do znanja da postoji otkaz… Više
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije Kada smo slabi, ranjivi, kad ne znamo što odlučiti, kad ne vjerujemo da je nešto moguće, kad se ne osudimo, kad nas je sustiglo nešto teško – imamo potrebu za osloncem.
Nekad život baš bude težak i potreban nam je netko ili nešto izvan nas samih da nam bude podrška, da nam olakša teret. Ljudi biraju različite oslonce. Neki su za njih zdravi, a neki nisu. Neki su privremeni, a neki postaju štake bez kojih više ne znaju hodati. Ponekad se oslanjamo na druge, jer zapravo duboko u sebi ne vjerujemo da možemo sami. Više
Tajna seksualne želje u dugim vezama
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije
U partnerskim, pa tako i ostalim odnosima, javljaju se dva polariteta; dvije krajnosti koje se izmjenjuju u valovima (ili bi barem tako trebalo biti).
Jedan polaritet je stapanje, povezivanje, bliskost dvoje ljudi, a drugi je odmicanje, individualnost, izolacija. Više
Psihološki trik kako izaći iz stanja zaglavljenosti
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije
Ljudi često zaglave u ovakvoj i sličnoj poziciji: „Kad bi mi dečko pokazivao više pažnje, ja bi njemu manje prigovarala.“
Često se zavrtimo u začaranom krugu nekog životnog problema i ne možemo iz njega izaći… Više
Moji “Da, ali…” klijenti
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije
To su oni ljudi koji se potuže na nešto ili vam kažu neki svoj problem, onda vi ponudite nekakvo rješenje, savjetujete ili kažete nečije pozitivno iskustvo, a oni vam na to odgovaraju sa:
„Da znam, ali… ja ne mogu… to nije moguće u mom slučaju… ne može se… lako je njemu/njoj…“ i UVIJEK sabotiraju svaki vaš prijedlog ili neko moguće rješenje. Više
Ima jedna fora s “padanjem” u depresiju…
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije
Depresija prikriva/potiskuje ljutnju i prirodnu agresiju
„Padanje u depresiju“ nekad nam „služi“ kako bismo zaustavili svoju ljutnju, bijes ili agresiju koju osjećamo prema nekome ili nečemu.
Naravno, ovaj proces odvija se na nesvjesnoj razini, mi smo samo svjesni svojih simptoma i znamo da nam u ovom trenutku nije baš dobro. Kroz osvještavanje pozadine trenutne životne situacije (nekad i prošlosti) možemo doći do uzroka svojeg lošeg stanja. Više