- Imati više samopouzdanja?
- Naučiti konstruktivno rješavati probleme?
- Postići više kontrole nad svojim životom?
Dovedite pamćenje u vrhunsko stanje
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoetrapije
Istraživanja pokazuju da raspon pamćenja ovisi o mentalnom i fizičkom stanju osobe. Kad ste u lošem psihofizičkom stanju, cijeli sustav pamćenja djeluje ispod normalne razine. Pozornost je smanjena, a znamo da je ona ključni element pamćenja.
Kako biste svoje pamćenje doveli u punu formu, nužno je da poboljšate stanje uma i tijela što za neke ljude znači velike promjene u ponašanju i životnim navikama…
Više
Kako prepoznati laganje?
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije
Govor tijela nije lažan i to zbog izostanka podudarnosti glavnih kretnji, mikrosignala koje tijelo upućuje i izgovorenih riječi.
Primjerice kad vam netko nešto govori i drži dlanove okretute prema gore, trebali bi zaključiti da govori istinu budući da je to kretnja koja upućuje na otvorenost i podložnost; općenito to je neprijeteća gesta.No, da li ta osoba uistinu ne laže?
Više
Glazba za bolje pamćenje
Zvukovi imaju mnoga zagonetna svojstva. Švicarski inžinjer i liječnik Hans Jenny dokazao je da je zvukom moguće stvoriti složene geometrijske likove.
Električnim impulsima izazvao je vibracije u kristalima, a zatim je te vibracije prenio na medij poput ploče ili niti. Oscilirajuće likove stvorio je i u tekućinama te u plinovima… Više
Faktori za uspješno brzo čitanje
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije
Nemate koncentraciju? Misli vam bježe s teksta koji čitate u maštu? Postoji više faktora koji utječu na brzinu čitanja i koncentraciju…
Više
Što je aktivno čitanje?
Piše: Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije
Brzi i učinkoviti čitači pronađu više stilova i brzina čitanja u razičite svrhe. Prije početka čitanja trebali biste odrediti svrhu čitanja…
Više
Navike koje štete brzini čitanja
Ako se prepoznate u nekim od sljedećih situacija, možete ih ispraviti i postići veću učinkovitost tijekom čitanja ili učenja…
Više







